Tinh dầu tỏi, 7 tác dụng kì diệu của tinh dầu tỏi bạn đã biết?

Từ lâu, tỏi đã được biết đến với tính năng kháng khuẩn, chống vi khuẩn, và cải thiện sức khỏe. Tinh dầu tỏi được chiết xuất từ những củ tỏi tươi bằng cách ép lấy tinh dầu. Nó có mùi thơm đặc trưng, rất mạnh mẽ. Chúng được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau như làm dầu massage, điều trị các vấn đề da, hoặc thậm chí làm dầu tắm. Sức mạnh tự nhiên của nó khiến cho tinh dầu tỏi trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

1. Tinh dầu tỏi là gì?

• Tinh dầu tỏi là sản phẩm được chiết xuất từ tỏi, một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều công dụng.
• Tỏi đã được đánh giá rất cao về khả năng chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.
• Được xem là sản phẩm không thể thiếu trong các tủ thuốc gia đình.

2. Tinh dầu tỏi có tác dụng gì?

2.1 Tác dụng đối với hệ tuần hoàn:

• Tinh dầu tỏi có tác dụng làm giảm độ nhầy, ức chế sự kết hợp của huyết tương và kích thích mạch máu liên tấm.
• Tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

2.2 Hỗ trợ hệ miễn dịch:

• Tinh dầu tỏi chứa rất nhiều hợp chất chống vi khuẩn, chống nấm, chống khuẩn tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch,
• Ngăn ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là những bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, ho.

2.3 Hỗ trợ tiêu hóa:

• Kích thích tiết dịch tiêu hóa và các giác quan trong dạ dày, qua đó giúp cải thiện quá trình tiêu hóa
• Ngăn ngừa táo bón và giảm các triệu chứng khó chịu do chứng trướng bụng, đầy hơi.

2.4 Chống viêm và giảm đau:

• Tác dụng chống viêm và giảm đau,
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp và cơ bắp.

2.5 Hỗ trợ giảm cân:

• Tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể
• Giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể và giảm cân hiệu quả.

2.6 Điều trị mụn trứng cá:

• Có khả năng làm sạch lỗ chân lông, giảm sưng viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
• Để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể thoa tinh dầu tỏi lên vùng da bị mụn mỗi ngày.

2.7 Ngăn ngừa lão hóa da:

• Với những chất chống oxy hóa tự nhiên, tinh dầu tỏi giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường
• Ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp giữ da luôn mịn màng, săn chắc.

3. Cách làm tinh dầu tỏi

3.1 Chuẩn bị nguyên liệu:

• 500g tỏi tươi (chọn những củ tỏi to và không có dấu hiệu mốc)

• 1 chai dầu hạt nho (hoặc dầu ôliu) khoảng 500ml

• 1 chai thủy tinh có nắp đậy kín, sạch sẽ để chứa tinh dầu tỏi

3.2 Cách làm tinh dầu tỏi:

Bước 1: Bóc vỏ và làm sạch tỏi

• Bóc vỏ từng tép tỏi, loại bỏ những phần không đẹp, sau đó rửa sạch tỏi với nước, để ráo nước.

Bước 2: Xay nhuyễn tỏi

• Đặt tỏi vào máy xay và xay nhuyễn tỏi thành dạng bột mịn.
• Nếu không có máy xay, bạn có thể dùng dao băm nhỏ tỏi, nhưng hãy cố gắng băm thật mịn để giúp dễ dàng hấp thụ dầu hơn.

Bước 3: Ướp tỏi với dầu

• Trộn bột tỏi với dầu hạt nho (hoặc dầu ôliu) theo tỷ lệ 1:1. Sau khi trộn đều
• Cho hỗn hợp tỏi và dầu vào chai thủy tinh đã chuẩn bị.

Bước 4: Ngâm tinh dầu tỏi

• Đậy kín nắp chai và để hỗn hợp ngâm trong 2-3 tuần tại nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Trong thời gian này, dầu sẽ hấp thụ tinh chất của tỏi và trở thành tinh dầu tỏi.

Bước 5: Lọc tinh dầu tỏi

• Sau khi ngâm xong, lọc hỗn hợp bằng cách dùng vải lọc sạch hoặc giấy lọc, vắt kỹ để lấy hết tinh dầu tỏi.
• Bạn cần lắc đều chai trước khi lọc để đảm bảo tinh chất tỏi được hòa lặn.

Bước 6: Chứa tinh dầu tỏi

• Sau khi lọc, bạn có thể chuyển tinh dầu tỏi vào một chai khác hoặc tiếp tục sử dụng chai ban đầu.
• Hãy đậy kín nắp và bảo quản tinh dầu tỏi tại nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời.
• Tinh dầu tỏi được bảo quản tốt có thể sử dụng từ 6 tháng đến 1 năm.

Với 6 bước đơn giản trên, bạn đã có thể tự làm tinh dầu tỏi tại nhà và không cần phải mua những sản phẩm có chất lượng không đảm bảo trên thị trường. Tinh dầu tỏi có nhiều công dụng như ngăn ngừa và điều trị bệnh về tim mạch, giảm cholesteron máu, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm nhiễm, chăm sóc tóc và da… hãy đừng ngại khám phá và tận dụng tối đa những công dụng tuyệt vời của tinh dầu tỏi nhé!

>> 13 tác dụng kì diệu của tỏi đen bạn không thể bỏ qua để có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.