Tinh dầu tỏi, 7 tác dụng kì diệu của tinh dầu tỏi bạn đã biết?

1. Tinh dầu tỏi là gì?

Tinh dầu tỏi là sản phẩm được chiết xuất từ tỏi, một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều công dụng điều trị được sử dụng từ hàng ngàn năm qua. Từ thời cổ đại, tỏi đã được đánh giá rất cao về khả năng chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Với những hiệu quả kỳ diệu mà tỏi mang lại, tinh dầu tỏi được xem là sản phẩm không thể thiếu trong các tủ thuốc gia đình. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của tinh dầu tỏi trong bài viết dưới đây.

2. Tinh dầu tỏi có tác dụng gì?

2.1 Tác dụng đối với hệ tuần hoàn:

Tinh dầu tỏi có tác dụng làm giảm độ nhầy, ức chế sự kết hợp của huyết tương và kích thích mạch máu liên tấm. Điều này giúp tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

2.2 Hỗ trợ hệ miễn dịch:

Tinh dầu tỏi chứa rất nhiều hợp chất chống vi khuẩn, chống nấm, chống khuẩn tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là những bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, ho.

2.3 Hỗ trợ tiêu hóa:

Tinh dầu tỏi có tác dụng kích thích tiết dịch tiêu hóa và kích thích các giác quan trong dạ dày, qua đó giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm các triệu chứng khó chịu do chứng trướng bụng, đầy hơi.

2.4 Chống viêm và giảm đau:

Với các thành phần hoạt tính trong tinh dầu tỏi, sản phẩm này có tác dụng chống viêm và giảm đau, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp và cơ bắp.

2.5 Hỗ trợ giảm cân:

Tinh dầu tỏi có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể và giảm cân hiệu quả.

2.6 Điều trị mụn trứng cá:

Tinh dầu tỏi có khả năng làm sạch lỗ chân lông, giảm sưng viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể thoa tinh dầu tỏi lên vùng da bị mụn mỗi ngày.

2.7 Ngăn ngừa lão hóa da:

Với những chất chống oxy hóa tự nhiên, tinh dầu tỏi giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp giữ da luôn mịn màng, săn chắc.

Tóm lại, tinh dầu tỏi là một vị thuốc thiên nhiên đa năng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thông thường, tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc đẹp. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu tỏi cần lưu ý việc tuân thủ hướng dẫn sử dụng về liều lượng cũng như thời gian áp dụng để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

3. Cách làm tinh dầu tỏi

Tỏi là một loại thực phẩm phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới không chỉ vì hương vị đặc biệt mà còn vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm tinh dầu tỏi tại nhà để có thể tận dụng triệt để những công dụng tuyệt vời của tỏi.

Dưới đây là các bước đơn giản để tự làm tinh dầu tỏi tại nhà:

3.1 Chuẩn bị nguyên liệu:
– 500g tỏi tươi (chọn những củ tỏi to và không có dấu hiệu mốc)

– 1 chai dầu hạt nho (hoặc dầu ôliu) khoảng 500ml

– 1 chai thủy tinh có nắp đậy kín, sạch sẽ để chứa tinh dầu tỏi

3.2 Cách làm tinh dầu tỏi:

Bước 1: Bóc vỏ và làm sạch tỏi
– Bóc vỏ từng tép tỏi, loại bỏ những phần không đẹp, sau đó rửa sạch tỏi với nước, để ráo nước.

Bước 2: Xay nhuyễn tỏi
– Đặt tỏi vào máy xay và xay nhuyễn tỏi thành dạng bột mịn. Nếu không có máy xay, bạn có thể dùng dao băm nhỏ tỏi, nhưng hãy cố gắng băm thật mịn để giúp dễ dàng hấp thụ dầu hơn.

Bước 3: Ướp tỏi với dầu
– Trộn bột tỏi với dầu hạt nho (hoặc dầu ôliu) theo tỷ lệ 1:1. Sau khi trộn đều, hãy cho hỗn hợp tỏi và dầu vào chai thủy tinh đã chuẩn bị.

Bước 4: Ngâm tinh dầu tỏi
– Đậy kín nắp chai và để hỗn hợp ngâm trong 2-3 tuần tại nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Trong thời gian này, dầu sẽ hấp thụ tinh chất của tỏi và trở thành tinh dầu tỏi.

Bước 5: Lọc tinh dầu tỏi
– Sau khi ngâm xong, lọc hỗn hợp bằng cách dùng vải lọc sạch hoặc giấy lọc, vắt kỹ để lấy hết tinh dầu tỏi. Bạn cần lắc đều chai trước khi lọc để đảm bảo tinh chất tỏi được hòa lặn.

Bước 6: Chứa tinh dầu tỏi
– Sau khi lọc, bạn có thể chuyển tinh dầu tỏi vào một chai khác hoặc tiếp tục sử dụng chai ban đầu. Hãy đậy kín nắp và bảo quản tinh dầu tỏi tại nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời. Tinh dầu tỏi được bảo quản tốt có thể sử dụng từ 6 tháng đến 1 năm.

Với 6 bước đơn giản trên, bạn đã có thể tự làm tinh dầu tỏi tại nhà và không cần phải mua những sản phẩm có chất lượng không đảm bảo trên thị trường. Tinh dầu tỏi có nhiều công dụng như ngăn ngừa và điều trị bệnh về tim mạch, giảm cholesteron máu, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm nhiễm, chăm sóc tóc và da… hãy đừng ngại khám phá và tận dụng tối đa những công dụng tuyệt vời của tinh dầu tỏi nhé!

>> 13 tác dụng kì diệu của tỏi đen bạn không thể bỏ qua để có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.